SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na stawy

  • COLLAGEN PRO na stawy

    Sklep SFD
    REKLAMA

    COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

  • poprawa masy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze spadochronem, od 4 miesiecy 3 razy w tygodniu chodze na silownie chcac podniesc mase ciala. Wczesniej nie chcialem tego robic ze wzgledu na skoki i wplyw ich na moje stawy ale teraz chcialem zrezygnowac ze wspinaczki i skokow na rzecz powrotu do pilki recznej po 2-letniej przerwie(wypadek). Przy mojej diecie i trybie zycia moja waga od 4 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2011-06-23 10:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieczne zmęczenie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Bez owijania, od jakiegoś roku odczuwam wieczne zmęczenie, mam osłabione stawy i spowolniony metabolizm. Robiąc redukcje w ubiegłe wakacje mimo deficytu i aerobów nie zbiłem nic z wagi, po czym pojawiły się wyżej wymienione problemy. Robiłem badania TSH, krew,mocz wszystko w normie. Lekarz rodzinny ograniczył sie tylko do pastylek na wzmocnienie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2015-06-06 15:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na studiach - proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Piszę z konta narzeczonego. Mam do wyboru około 30 rodzajów zajęć i nie wiem, które byłyby dla mnie odpowiednie. Moja kondycja jest raczej słaba, tak samo, jak moje stawy. Jestem bardzo narażona na kontuzję, jednak chciałabym poprawić swoją kondycję i przy okazji odrobinę schudnąć. Mierzę 165 cm, a ważę 67,5 kg. Moje BMI mieści się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2012-08-01 12:59:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] tak długo przerywać treningi. Dużo czytałem na ten temat i podobno są jakieś ćwiczenia które mogą "naprawić" ten defekt ale tylko wtedy kiedy ta cała szpotawość jest przez stawy (inna wersja- krzywe kości a tego już się nie da "wyprostować") i pytanie nr.1) W jaki sposób można sprawdzić przez co mam szpotawe kolana? Prawdę mówiąc jeszcze nigdy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2009-02-04 22:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barki!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie dobrze rozgrzewal i nie przesadzal (mozliwe ze prominiuje mi od odcinka szyjnego kregoslupa) opis problemu: jesli bede mial dosc ciezki trening to potem bola mnie stawy w barku... w roznych miejscach... z tylu, z przodu, z boku. druga objawa - podczas naglych ruchow np. podczas naglego podparcia sie o mate podczas sparingu gdy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2005-11-25 16:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "strzelające" stawy - jakie suple??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Krótka płka z mojej strony..znacie moze jakis lek na "strzelajace" stawy??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5201 Data: 2005-04-18 15:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy push&pull pomóżcie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 17 Waga: 94 Wzrost: 191 Cel treningowy: masa, obwody Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa Dieta: 5-6 duzych, zdrowych posiłków dziennie Przeciwskaznania medyczne: stawy w kolanach Zażywane suplementy: WPC, może monohydrat

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2011-08-29 16:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening przy chondropatii 2 stopnia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie mam pytanie , prośbę do was czy ktoś z was może napisać mi trening na siłownie nie obciążający stawy kolanowe . W ostatnim okresie lekarz ortopeda oraz chirurg wykryli u mnie chondropatie 2 stopnia kłykcia lewego uda oraz prawego kolana , więc teraz nie wiem jak mam zmienić trening aby było w sam raz dla kolan . Dotatkowo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2012-07-07 23:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podnoszenie ciężarów, siłownia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zainteresowałem, bardzo podoba mi się taki trening siłowy. Z tego co wyczytałem każdemu kto w moim wieku chce zacząć doradzaliście trening domatora. Wydaje mi się, że moje stawy i chrząstki są dość wytrzymałe od wspinaczki. Znalazłem zawody w podnoszeniu ciężarów do 15 lat i chciałem się zapytać czy chodzenie na siłownie w celu przygotowania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2016-05-06 19:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukozamina + Kolagen plus Olimpu. ILE BRAĆ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupilem te 2 patenty, a to z powodu tego ze mnie bola stawy barkowe i lokciowe po ostatniej silowni (jakies 2 tygodnie temu) i do tej pory mnie to meczy. Silowni zaprzestalem. Bol jest tylko w niektorych momentach - w lokciach jak prostuje reke. W barkach - jak robie ruch okrezny, w gore badz w tyl. Ile brac tego stuffu i czy moge zaczac chodzic [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2004-05-11 12:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): zawsze bylem przy masie ale nie gruby z wiekiem zaczęły się trudności z zrzucaniem tkanki tłuszczowej : 13. STAN ZDROWIA: dobry napisał bym ze bardzo ale stawy doskwierają 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: bardziej o młodych lat do owłosienia plecy klata teraz w droga stronę ale bardzo powoli z głowy ubywa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2015-06-29 15:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chore stawy ... co dalej ??

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    moje stawy barkowe i łokciowe sa w krytycznym stanie przez cwczenia , od tygodnia biore glukozamine ,, xicil ,, cwicze karate ,. bol jest przewlekły ( niekiedy od duzego wysiłku go niema a czasami od niczego jest) jak myslicie czy wylecze sie i bede mogł cwiczyc jakiesz sw ?? jesli ktos zna jakies skuteczne sposoby na regeneracje stawow to prosze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2012-04-13 21:37:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Osłabienie nóg i rąk

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam takie pytanie. Ostatnio mam dziwne odczucie, jakby moje mięśnie nóg i rąk były osłabione. Mogę wszystko robić, ale to uczucie jest dziwne. Pobolewaja mnie też stawy u nóg i rąk. Kiedys duzo ćwiczyłem na siłowni - na stepperze, ze sztangą i na innych urządzeniach. Czy mozliwe jest, że jak 2 miesiące temu przestałem to obecnie moge [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8573 Data: 2006-10-19 18:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze stawem kolanowym

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] znalazłem odpowiedzi na swoje pytanie. Mam problem ze stawem kolanowym w kwietniu tego roku wybrałem sie na kolejna eskapadę rowerową ok 130km i pech chciał że przeciążyłem stawy kolanowe i zebrała sie woda. Byłem u ortopedy stwierdził tylko przeciążenie stawów bez żadnych innych urazów przepisał mi lek "struktum" czy jakoś tak, brałem to przez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2011-10-03 08:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boldenon z kolei jest pochodna tescia i czy tez od niego gestnieje krew jak w przypadku zwyklego tescia ?? jezeli tak to boldek odpada. winstrol odpada bo niszczy stawy a nie chce miec kontuzji. jest jakis zloty srodek na moje oczekiwania ?? czyli czysta masa bez zalania woda,bez utraty kondycji i bez problemow z odblokowniem sie. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 2012-09-19 12:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening a zdrowie kolan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] specjalistów. Otóż jednym z moich ulubionych spobów na trening nóg jest szybkie, energiczne bieganie po schodach w górę po kilka schodków naraz. Czy w ten sposób niszczę stawy kolanowe, czy je wzmacniam? Póki co mam zdrowe kolanka i chciałbym tak dotrwać do późnej starości. Oprócz tego jeśli znacie jakieś ćwiczenia wzmacniające kolana to sie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2004-12-25 13:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążone kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] byłem dwa razy u reumatologa który zlecił wykonanie testu na antygen HLA B27 i RTG stawów krzyżowo-biodrowych. Okazało się, że nie stwierdza się u mnie tego antygenu, a stawy krzyżowo-biodrowe są bez zmian, tak więc reumatolog, u którego byłem wywnioskował, że nie mam ZZSK choroby autoimmunologicznej (brak predyspozycji genetycznej do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2017-01-26 18:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie. Otóż ostatnio czuje cały czas, że mojemu organizmowi czegoś brakuje, tracę na wadzę, bolą mnie stawy, czasami cierpną mi tak nogi, że nie mogę chodzić, mam lekkie zawroty głowy. Jadł bym więcej, dosyć w siebie wmuszam lecz mam nerwicę i nie biorę żadnych leków i ciężko z łaknieniem, dodam również, że trenuję sztukę walki, trzy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2010-10-31 22:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop deka wino

    Temat
    Doping

    [...] jakościowo masa. Dieta dopieta na 120%. 1-10 Deka 200mg e7d 2-11 Prop 50mg e2d 7-12 Wino 50mg ed Trenuje sporty walki 5x tyg i silka 3x tyg. Mial byc prop+wino, ale boje sie o stawy podczas SW, dawki ok? (slyszalem ze deka powinna byc 1:2 tescia) Bylbym wdzieczny za rozpisanie odbloku, jakies srodki podczas cyklu profilaktycznie(sermy/cynk/b6) ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2015-12-04 18:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade... kontuzja...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sobie przerwe jest poprawa niewielka ale mysle ze trzeba więcej czasu . dodam ze niewystepuje zaden ból w kolanach i jeszcze ze cięzko i duzo trenowałem na nogi inne stawy ok to uczucie jest w dwóch kolanach jednoczeście takie samo . Dużo obczytałem o róznych chorobach stawów ale o czyms takim jak ja mam nic niema byłem u lekarza ortopedy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2008-11-22 14:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)